Crioterapie

Crioterapie – presupune aplicarea unor substanțe reci pe corp, cu efecte analgezice, scăderea procesului inflamator, ameliorarea durerilor articulare și refacerea tonusului muscular în urma pregătirii fizice.

Procesul determină corpul să își sporească circulația sangvină, irigând toate țesuturile și stimulând sistemul imunitar. Sângele se oxigenează și se îmbogățește cu nutrienți, irigând zonele pe care creierul le identifică ca fiind sensibile. De asemenea, corpul se umple cu endorfină.

Există mai multe proceduri care se pot realiza, printre care: masajul cu gheață, împachetările reci umede, imersia în apă cu gheață, spray-uri cu vapori reci.