Masaj terapeutic și sportiv

Masaj terapeutic și sportiv – masajul sportiv este utilizat pentru recuperarea fizica a sportivilor atat in timpul antrenamentelor, sau în timpul participării la competiții. Se utilizeaza în asociere cu tehnici de masaj clasic și se adresează sportivilor sănătoși.

Există două tehnici principale: sunt netezirea si framantatul. În plus, se pot practica, în cazul unor indicații din parte fiziokinetoterapeutilui și scuturăturile și vibrațiile superficiale. Netezirile sunt tehnici standard, care se realizează la începutul și la sfârsitul sesiunilor de masaj. Are ca efect specific excitarea teminațiilor nervoase ale pielii la nivel senzitiv, stimularea fluxului sangvin și relaxarea; calmarea în zone locale sau în zona centrală.

Framantatul (petrisajul) este o tehnica de masaj profund, prin intermediul căreia kinetoterapeutul atinge si pune presiune pe musculatură, făcând-o să creeze fricțiune. Prin acest proces, se obține accelerarea refacerii musculaturii, crecându-se capacitatea de performanță sportivă și ameliorarea alunecării mușchiului. Muschii se relaxează, și esteeliminată starea de hipertonie musculară.

Există mai multe tipuri de masaj sportiv, printre care le amintim pe cel de antrenament, de pregătire, între probele sportive sau de accelerare a refacerii.

Masajul terapeutic este o metodă de terapie fizică, constând într-un ansamblu de tehnici cu caracter mecanic care ajuta la recuperarea medicala. Pe lângă relaxarea pacientului și a augmentării strării de bine, masajul clasic sunt reduce durerile musculare sau articulare, imbunatatește circulatia sanguină si drenajul limfativ.

Este indicat pentru efectele favorabile pe termen scurt: ameliorarea edemului si a durerii), dar și pe termen lung, ca terapia adjuvanta in asociere cu alte proceduri terapeutice.

In cazul reumatismului, tehnicile de masaj se indica mai ales in suferintele degenerative, articulare si periarticulare. In kinetoterapie, masajul este folosit in scop terapeutic sau ca procedura independenta de pregatire a programului kinetic. In suferintele degenerative ale coloanei vertebrale, masajul este indicat cu precautiuni speciale privind pozitia capului la diferitele manevre aplicate.

La KinetoFit sunteți pe mâini bune, cu terapeuți profesioniști și maseuri cu experiență. Îți oferă întreaga lor expertiză. Au colaborat cu sportivi de clasă, contribuind la unele dintre cele mai mari performanțe ale României.