Nutriție

Cu toții ne dorim să fim sănătoși, iar prevenția este cea mai bună cale pe acest drum.

Alături de mișcare, odihnă, hidratare și management-ul stresului, alimentația ne ține sănătoși, pentru ca pană la urmă, noi chiar devenim ceea ce mâncăm – de aici și puterea fabuloasă a organismului nostru de a se regenera, atunci când îi dăm ce are el nevoie.

La Kinetofit, te ajutăm să afli ce înseamnă să te hrănești în acord cu nevoile corpului tău, atât pentru a-ți recăpăta kilogramele dorite, pentru a avea energie să faci ce îți place, pentru a avea o alimentație corectă în sarcină și a trece cu bine perioada de post-partum.

Daca esti sportiv, alimentația te ajută să îți menții corpul în formă, să îți revii rapid după efort și să ai capacitatea de a susține perioadele prelungite de efort intens în cadrul competițiile la care participi.