Pregătire fizică

Pregătire fizică (copii, adulți și sportivi de performanță) – În cazul în care considerați că e timpul să sporiți rezistența corpului, să îi creșteți gradul de tonifiere și capacitatea de efort pregătirea fizică constituie cea mai bună cale pentru găsirea echilibrului exterior și interior. Organismul se adaptează mai ușor la factorii fizici și psihologici exteriori.

Efectele unei pregătiri fizice active se reflectă asupra vieții de zi cu zi, transformându-vă într-o persoană activă, cu un stil de viață echilibrat. Oboseala nemaifiind un factor care să gestioneze raportarea la sarcinile zilnice. Pentru copii, pregătirea fizică le influențează dezvoltarea ulterioară, disciplina și ușurința în setarea unor obiective. În cazul sportivilor de performanță, nivelul performanțelor fizice va crește semnificativ, aspect resimțit în activitatea practicată.